尼古丁替代疗法

戒烟知识

尼古丁替代疗法(NicotineReplacementTherapy, NRT)是以非烟草的形式、小剂量安全性好的尼古丁制剂,取代烟草中的尼古丁,其所提供的尼古丁,小于抽烟所得,但足以减少戒瘾症状,在使用一段时间后,戒烟者尼古丁的摄取量逐渐减至最低,进而克服掉吸烟的习惯,达到戒烟成功的目的。
二十世纪九十年代初,瑞典卫生部研究成功”尼古丁替代疗法的戒烟贴”,用此方法解决潜艇内官兵不能吸烟的问题,同时使瑞典吸烟人数锐减,由占人口总数42%迅速下降到20%。

发现焦油及焦油中的亚硝胺及苯荓芘是烟草中的主要致癌物之前,流行的通俗误解认为尼古丁是烟草中的主要有害物质。

1993年美国国家卫生部引进”尼古丁替代疗法“,不到二年,先后有5000万人戒烟成功。

1995年9月28日,美国FDA非处方药物委员会(Nonprescription Drugs Committee)及药物滥用监察委员会(Drugs Abuse Advisory Committee)召开联合会议,双方一致认为尼古丁戒烟贴”在按说明书使用时是安全有效的”。并共同认为不用担心该产品会有导致药物滥用导致依赖的危险,同时指出烟草中的致癌成分主要是焦油,一氧化碳最有害。

1996年世界卫生组织向世界各国推荐采用”尼古丁替代疗法”进行戒烟,并建议纳入国家健康保险规划中去。”尼古丁替代疗法”是唯一安全有效的控烟办法 。

2005年2月28日,世界第一个旨在限制全球烟草和烟草制品的公约《烟草控制框架公约》正式生效。它是由世界卫生组织主持达成的第一个具有法律效力的国际公共卫生条约,也是针对烟草的第一个世界范围多边协议,迄今为止全球有170多个国家签署了《烟草控制框架公约》。

尼古丁替代疗法是当前世界上应用广泛且被临床研究证实的有效戒烟方法之一,取代以往从香烟中获得的尼古丁,帮助人们在生理和心理上克服对香烟的依赖。使戒烟的成功机会增加近1倍以上。

20世纪90年代以后,世界卫生组织及时敏锐地发现了”尼古丁替代疗法”在戒断烟瘾中的决定性作用,并迅速将其纳入国际性控烟计划,十年如一日地在全球孜孜不倦地推广”尼古丁替代疗法”,并在各项决议及文件中不厌其烦地阐明其重要性:”尼古丁替代疗法”效地解决了(尼古丁)戒断的严酷性,使戒烟变得轻松与安全,极大地提高了戒烟的成功率。

常用的尼古丁替代疗法
·尼古丁贴片(Nicotine patches)贴到你的皮肤上,慢慢地通过皮肤释放尼古丁进入你的血液。
·尼古丁口香糖(Nicotine gum )是直接含在嘴里,缓慢释放尼古丁。
·尼古丁吸入器(尼古丁最具代表性)具有一个包含尼古丁的盒子。加热尼古丁成蒸汽,吸入嘴里和喉咙。

你可以购买尼古丁贴片,口香糖和非处方药,但应在医生的指导下购买尼古丁吸入器。

尼古丁替代疗法(NRT)给你身体提供尼古丁,有助于你的身体减轻尼古丁戒断症状和渴求。一般来说,它含有的尼古丁是大多数香烟中发现的量的三分之一到二分之一。

人们之所以变得依赖于香烟中的尼古丁,是因为尼古丁增加了大脑内某些化学物质的水平,如多巴胺和去甲肾上腺素。当人们戒烟时,这些化学品的水平下降,身体便开始遭受尼古丁戒断症状的影响,如焦躁易怒、郁闷心烦和饥饿等等。

这些产品中的烟碱(尼古丁)可增加多巴胺和去甲肾上腺素的水平,就像香烟中的尼古丁一样。在大脑中的这些化学物质水平保持一定程度,才使戒断症状减轻。这可以暂时替代一个人从吸烟中得到的尼古丁。尼古丁替代方法可以逐步使用更小的量,直到一个人不再需要它。

当你吸入烟草烟雾,在烟雾中的尼古丁迅速地移动,从你的肺部进入血液。替代产品中的尼古丁需要更长的时间来进入你的系统。这就是为什么尼古丁替代产品比香烟和其它烟制品,对尼古丁的依赖要更小。

尼古丁替代疗法是安全的,如果使用得当。尼古丁本身并不像吸烟那样有害。焦油、一氧化碳和在其它烟草中的有毒化学物质会造成有害的影响,而不是尼古丁。




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各种观点
  1. 老烟民:

    加了老师微信 ,购买了戒烟产品,已经半个月没抽了,感谢戒烟宝。

    • 可乐鸡:

      咨询老师的过程中很专业很有耐心 赞!

  2. 二哥在此:

    试过电子烟,只能起到辅助作用,戒烟先从戒掉抽烟的习惯开始。

    • jieyanbao:

      对的

  3. 非洲小白脸:

    已经在戒烟了,以前每天一包不够,购买了戒烟宝的产品,现在一天5支左右。

    • jieyanbao:

      抽的少了,说明产品有效果,但是戒烟还是要戒习惯,所以定个日期一支不抽,祝你成功!

  4. 坚强意志:

    使用了戒烟宝的产品,已经一个星期没抽了,一点都不难受。

    • jieyanbao:

      使用尼古丁替代法就不会有强烈的戒断反应,也就是感觉不到难受,整个戒断过程分为生理戒断和心理戒断。而心智模式实际是人的习惯,我们常说21天就可以改变一个习惯,加油。

  5. 北美骑士:

    十几岁开始抽烟一天抽几只,随着烟龄增长,越抽越多现在几乎每10分钟就要抽一支的样子,实在受不了了。

    • jieyanbao:

      尼古丁半衰期只有2-3个小时,也就是每2-3小时你都要抽一支来补充。随着耐受性增加。这个时间越来越短。

  6. 旋风:

    加了老师的微信,果然戒掉了。 谢谢

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